今年过节你胖了么？虽然问起来有些扎心，但是罪恶感满满的大吃大喝后，节后瘦身也是时候提上日程了。对于我这种曾经成功减掉10斤肥肉的人来说，减肥无非是迈开腿，管住嘴，吃代餐多运动才是正确的打开方式。今天我就跟你们推荐几款好吃抗饿还低脂的满分代餐。

代餐粉无疑是代餐界扛把子，但大多都味道差强人意，为此严选远赴韩国代餐粉工厂，选出了一批营养也好吃的代餐粉，草莓口味甜香顺滑，尝起来就像化开的草莓冰淇淋，绿茶口味自带清爽茶香，甜而不腻。小小的一瓶就集合了6种维生素、2种矿物质，热量却只相当于一个鸡蛋！吃起来毫无负罪感，忙的时候快速解决一餐，不知不觉就瘦了。

对于钟情谷物口感的朋友，一碗香稠的代餐粥才更符合他们的中国胃。魔芋作为有名的减脂食材，加在代餐粥里效果翻番，5分钟即享的香软稠粥，温和养胃，拿来当早餐也很不错。

除了代餐，还可以用低热量高蛋白的鸡胸肉自制沙拉，用青汁、苦荞茶清脂通肠，将健康的饮食习惯贯彻到每一天的日常，再搭配适量的运动，这个夏天之前瘦下来还不是轻轻松松~